Af hverju yoga?
Með yoga iðkun Styrkir þú alla vöðva líkamans, eykur úthald, eykur liðleika, nærð að róa hugan, bætir líkamsstöðu, dregur streitu úr líkamanum, kemst í þitt besta form.
Yoga er ekki bara yoga heldur er það næring fyrir líkamann og sálina sem róar taugakerfið. Yoga hefur því marga heilsufarslega kosti, auk þess að þú kynnist fullt af yndislegum yogaiðkendum.
Yoga er ekki bara yoga heldur er það næring fyrir líkamann og sálina sem róar taugakerfið. Yoga hefur því marga heilsufarslega kosti, auk þess að þú kynnist fullt af yndislegum yogaiðkendum.
Stakir tímar
Langar þig að prófa? Bókaðu stakan tíma án allra skuldbindinga. Mættu og finndu muninn.
Kort
Viltu festu í tilveruna og búa til góða rútínu þar sem líkami og sál eru í fyrirrúmi? Komdu í áskrift hjá okkur og þá hefurðu ótakmarkaðan aðgang að öllum tímum og færð afslátt af þeim námskeiðum sem við höldum á samningstímanum.
Af hverju Yoga?
Svo miklu meira en bara yogamottan!
Með yoga iðkun Styrkir þú alla vöðva líkamans, eykur úthald, eykur liðleika, nærð að róa hugan, bætir líkamsstöðu, dregur streitu úr líkamanum, kemst í þitt besta form.
Yoga er ekki bara yoga heldur er það næring fyrir líkamann og sálina sem róar taugakerfið. Yoga hefur því marga heilsufarslega kosti, auk þess að þú kynnist fullt af yndislegum yogaiðkendum.
Yoga hefur verið stundað í aldanna rás.
Námskeið
- Við hjá Yogavitund bjóðum upp á fjölbreytt námskeið fyrir alla aldurshópa.
Yoga fyrir byrjendur og lengra komna
- Er stressið að ná tökum á þér?
- Er líkaminn að kvarta undan stirðleika eða vöðvabólgu?
Yoga fyrir byrjendur og lengra komna er fullkomið námskeið fyrir iðkendur á öllum aldri sem vilja fara dýpra í grunnstöður yoga
Krakka yoga er nauðsynlegt fyrir börnin okkar
Í nútíma samfélagi þurfa dýrmætu börnin okkar líka á slökun, styrk, einbeitingu, jafnvægi og liðleika að halda.
Krakka yoga er fullkomin hreyfing og jafnægi fyrir börnin okkar.
Yoga fyrir 50 ára og eldri
Allir eru velkomnir í yoga alveg óháð getu.
Iðkendur eru öllum stigum og af líkamlegri getu.
Æfingar eru gerðar eftir getu hvers og eins.Markmiðið er að allir njóti sín vel í notalegu umhverfi
Allir eru velkomnir í yoga alveg óháð getu.
Iðkendur eru öllum stigum og af líkamlegri getu.
Æfingar eru gerðar eftir getu hvers og eins.
Markmiðið er að allir njóti sín vel í notalegu umhverfi
Líkami okkar þarf á hreyfingu að halda.
Hreyfing í takt við djúpa öndun og teygjur mýkir líkamann.
þú öðlast með yoga iðkun:
Yogavitund tekur vel á móti ykkur.
Hreyfing í takt við djúpa öndun og teygjur mýkir líkamann.
þú öðlast með yoga iðkun:
- Hreyfanleika
- Eykur styrk
- Jafnvægið verður betra,
- Liðleika
- Hugarró.
Yogavitund tekur vel á móti ykkur.
Kristjana yogakennari útskýrir tímana mjög vel í hvert skipti.
Iðkendur hafa líst ánægju sinni frá námskeiðunum.
Iðkendur hafa líst ánægju sinni frá námskeiðunum.
Smum fannst erfitt að taka fyrsta skrefið að mæta, svo var ekki aftur snúið.
Við hjá Yogavitund
Erum fólk eins og þú.
Við erum meðvituð um að grunnurinn af yoga iðkun er mismunandi
hjá hverjum fyrir sig
en við byrjum öll einhversstaðar.
Við erum staðráðin í að fylgja þér hvert skref í
þinni yoga vegferð.
þinni yoga vegferð.
Ekki missa af því sem er á döfinni hjá okkur.
Við sendum reglulega út tilkynningar til viðskiptavina okkar og líka áhugafólks um Yoga.
Skráðu þig á póstlistann hjá okkur.