Byrjenda yoganámskeiðmeð Önnu Maríu
Námskeið hefst fljótlega það er að detta inn dagsetning,
Það sem þú öðlast af námskeiðinu
Liðleika :
Námskeiðið stendur yfir í 4 vikur
Frekari upplýsingar um námskeiðið er
Tökum heldur betur vel á móti þér öll getustig allir velkomnir.
Hlýjar kveðjur
en þið megið senda mér tölvupóst á annamaria@yogavitund.is til að tryggja ykkur fast pláss.
Viltu komast í form bæði
líkamlega og andlega
Það sem þú öðlast af námskeiðinu
farið verður mjög vel yfir:
Grunn stöður
Góðar teygjur:
Góðar teygjur:
mikil áhersla er lögð teygjur
og stundum tökum við bolta fyrir og nuddum helstu stöðvar líkamans sem hreinsa burt þura bandvefi úr líkanum.
Liðleika :
Það er alltaf verið að teygja sig í yoga sumum finnst þau hreinlega vera
stærri áður
en námskeið hófst.
það er vegna þess þu ert að teygja,
rétta úr öxlum og hryggjasúlu.
- Jafnvægi
- Sögu af yoga og um þeirra menningu.
- Hvíld , núvitund djúp slökun(savasana)
- Styrkir alla vöðva líkamans
-kynnumst Prana eða orku,
- Jafnvægi
- Sögu af yoga og um þeirra menningu.
- Hvíld , núvitund djúp slökun(savasana)
- Styrkir alla vöðva líkamans
-kynnumst Prana eða orku,
líkamamsorkunni
sem býr innra með okkur.
þetta námmskeiði er klárlega mjög góður grunnur fyrir næstu skref þín í þinni yoga iðkun.
þetta námmskeiði er klárlega mjög góður grunnur fyrir næstu skref þín í þinni yoga iðkun.
Þú verður öruggari að fara inn í opna tíma
þú styrkist bæði andlega og líkamlega.
þú styrkist bæði andlega og líkamlega.
Fræðist örlítið um yogafræðina sem er svo nauðsynlegt til að fá betri innsýn inn á hvað
yoga snýst um.
Námskeiðið stendur yfir í 4 vikur
Þriðjudaaga kl.
fimmtudaga kl.
Frekari upplýsingar um námskeiðið er
að finnna á annamaria@yogavitund.is
eða í síma 699-0440.
Verð 25.900 kr.
fyrir korthafa 19.900 kr.
eða í síma 699-0440.
Verð 25.900 kr.
fyrir korthafa 19.900 kr.
Tökum heldur betur vel á móti þér öll getustig allir velkomnir.
Hlýjar kveðjur
nýtt Framhalds YoganámskeiðMeð Önnu Maríu
NámskeiðiðEr framhald af byrjenda yoganámskeiðinu.Hentar öllum getustigum, öllum aldri hver og hver og einn fer á sínum hraða. við erum öll á mismunandi stað og við öll byrjum alltaf á sama stað undir leiðsögn þjálfara.
Hentar þeim sem aldrei hafa stigið á yogsdýnu áður, eða
Fyrir lengri komna sem vilja rifja upp gamla takta.
Við hvetjum karla sem konur að skrá sig á námskeiðið.Hlakka til þess að taka á móti ykkur.
Framhalds YoganámskeiðMeð Önnu Maríu
Námskeiðið
Er framhald af byrjenda yoganámskeiðinu.
Hentar öllum getustigum, öllum aldri hver og hver og einn fer á sínum hraða.
við erum öll á mismunandi
stað og við öll byrjum alltaf á sama stað undir
leiðsögn þjálfara.
Hentar þeim sem aldrei hafa stigið á yogsdýnu áður,
eða
Fyrir lengri komna sem vilja rifja upp gamla takta.
Við hvetjum karla sem konur að skrá sig á námskeiðið.
Hlakka til þess að taka á móti ykkur.
Stundatafla
Kíktu á stundatöfluna okkar og finndu tíma sem hentar þér.
Tímabókanir
Tímabókanir fara fram í gegnum Sportabler,
inn á yogavitund.is eða í síma 562-42222
699-0440
Anna María
Ótakmarkaður aðgangur
vinsælt kort
ótakmarkaður aðgangur
Handhafar þessa korts
fá afslátt af námskeiðum sem haldin eru á gildistíma þeirra.
NÝTT VIÐBURÐIR
Viðburðir dagsins
Hér geturðu skoðað þá tíma sem við bjóðum upp á í dag.
